50代からのRe・STARTを、2026年から始めます♡
だいぶお久しぶりのブログ投稿になってしまいました
そして2025年、12月も残すところあと3週間をきりました
ブログはなかなか更新できておりませんが、
Instagramのストーリーはほぼ毎日更新しております！
今の私のリアルな気持ちなども載せておりますので、
宜しかったらInstagramに登録して見ていただけますと嬉しいです
私は年が明けますと 2月に57歳になります。
この数年、 同年代の方やお客様と話す中で、
ある共通した想いを感じるようになりました。
【50代になると、今まで通りにいかなくなってくる】
50代になると、 若い頃のように毎週元気に動いて、
仕事も遊びも全力で…という生活が、
少しずつ難しくなってきませんか？
体力の回復が遅くなったり、
体調に波が出たり、
理由もなく気分が落ち込む日が増えたり。
「前はできていたのに・・」
そんなふうに感じることも増えてきました
【「このままでいいのかな」と感じ始めた頃】
でも同時に、 心のどこかでこんな想いも湧いてきます。
このままでいいのかな？
何もしなかったら、 老いていく自分が待っている気がして怖い。
私自身が、まさにそうでした
【頑張るではなく、諦めない50代の私たちへ】
体力を考えると無理をする自信はない。
でもまだ50代。諦めたくもない。
こんな女性の想いを形にしてみようと思いました！
「50代からのRe・STARTプラン」というメニューです。
【50代からのRe・STARTが大切にすること】
50代からのRe・STARTプランは、
「もっと頑張る」ためのものではありません。
・無理なく続けられること
・体を整えながら、回復する時間も大切にすること✨
・見た目にときめき、気持ちも軽くなること✨
そんな想いを大切にしています
動く日と、癒される日。
その両方を大切に 頻度や回数にこだわらず、
月に2回、身体を整える。
そのうち1回は、 フェイシャルをプラスして
女性として癒しと喜びを感じる
動いて整える日と、
癒しとお肌を回復し“美へ導く日”
適度に身体を整え鍛え
そしてお肌やお顔を整える
そのバランスが、 50代には必要だと感じています。
【未来の自分を、諦めないために】
私はピラティスを通して、 腰痛が改善し、
40代後半で「未来どうなりたいか？」というゴールを決めたことで、
人生が大きく変わりました。
そして10年が経った今だからこそ思います。
年齢は関係ありません。
でも、何かを変えなければ、未来は変わらない。
50代からのRe・STARTプランは、
未来の自分を諦めないためのルーティーン作りです。
無理なく、でも止まらずに。
未来の自分を諦めないための、整え直しの時間です
この想いを形にしたプランを、
2026年から少しずつお届けしていく予定です
またこのブログやインスタで、
想いや詳細をお伝えしていきますね