50代からも「誇れる」自分へ

あなたの魅力を最大限に引き出す
身体・顔・心をトータルで整える
女性専用 ピラティス&ビューティサロン

「最近、疲れて見える…」 「体型が変わってきた…」
「肌のたるみや顔の変化が気になる…」 「やる気が出ない…」
「何をするのも面倒に感じる…」 「もう年齢だから仕方ないのかな…」

そんなふうに感じることはありませんか?

40代後半から50代になると、女性の身体は大きく変化し始めます。

閉経に向けて女性ホルモンのバランスが変わり、

疲れやすくなった
・体重が増えやすくなった
・食事を減らしても痩せない
・筋力や体力の低下を感じる
・肌のたるみやくすみが気になる
・やる気が起きない
・何をするのも面倒に感じることが増えた
・鏡に映る自分に自信が持てなくなった

そんなお悩みを抱える女性がとても増えています。
でも、それは決して年齢のせいだからと諦めるものではありません。

年齢を重ねた今だからこそ、
今の自分に合ったケアをすることで、
身体も、顔も、心も変わっていくことができます。

H・P・Hならではの唯一無二のサポート
H・P・Hは、ピラティスだけでも、エステだけでもありません

身体を整える【ピラティス】
顔や肌を整える【ビューティーケア】
内側から整える【ダイエット・食育】
そして、自分らしく輝くための【学び】

身体・顔・心をトータルで整えながら、
50代からの「キレイ」と「健康」、そしてその先の人生までサポートしています

身体が変わると、表情が変わる
自信がつくと、笑顔が増える
笑顔が増えると、人生はもっともっと輝き始めます

年齢を重ねた今だからこそ、
自分自身をもっと好きになって、
あなたらしく人生を楽しむ一歩を踏み出してほしい

Pilates & Beauty Salon H・P・H
50代からも「誇れる」自分へ
あなたの新しい一歩を、心を込めてサポートいたします

  • 身体の不調
  • 顔(肌)の悩み
  • 体型のお悩み
  • 体験レッスン・初回予約

News

About Pilates ピラティスの効果

About Pilatesピラティスの効果

当スタジオで行っているホリスティックピラティスメソッドは横隔膜を使った呼吸が特徴です。
腹式呼吸とは異なり、交感神経と副交感神経の両方を優位にさせ自律神経を整えたり集中力アップ・代謝アップ・美肌アップなどの効果につながります。
そして、姿勢を保つのに大切な深層筋(インナーマッスル)を鍛える事で慢性的な痛みや不調が改善されると共に、伸縮性のあるしなやかな筋肉を作っていきます。
ですので、女性らしい若々しい美ボディへと導いていきます。

Gallery スタジオのご紹介

Galleryスタジオのご紹介

ピラティスはリハビリ目的で考案されたメソッドです。
ですので、老若男女どなたでもご負担なく行っていただけます。
例えば・・
・運動をした事がほとんどない・身体が固い
・筋肉が無い・高齢なので無理なのでは・・
などの理由から不安に思われる方も多い様ですが、全く心配ありません。
レッスンメニューはいくつかありますが、どのレッスンもご相談させていただきながら、その方のペースに合わせてプログラムを組んでまいります。

━━━⭐新型コロナウィルス対策時のご利用について⭐━━━

Ꮲilates & Beauty Salon H・P・Hは、健康に関わる事業であり

完全な個人スペースである事から、休業はしておりません。

・・但し以下の様な対策をしております・・

*皆様に安心してご利用いただくために、レッスン毎の換気及びご利用毎の備品の消毒、器具の清掃消毒を徹底しております。

*入店時には手の洗浄をしていただいております。

*レッスンや施術の合間に空き時間を多く取らせていただいております。

*レッスンや施術中、マスクを着用しての指導とさせて頂きます事をご了承ください。

*リラクゼーションメニューの際、直にお客様のお顔に触れることはありません、優しい肌触りの布の上から、優しくアプローチさせていただきます。

そして更に、皆さまに少しでも安心してご来店いただける様に、あらゆる対策をして参りたいと思います。

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