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体験レッスン
ピラティスの体験レッスン、随時行っております♪
何においてもそうですが、まずは体験してみないとご自身に合うのか合わないのか？ 楽しいのか楽しくないのか？など・・わかりません。 体験してみて、ピラティスの良さ・楽しさ・心地良さ等を実感していただけたら嬉しいです。
全てのレッスンにおいて完全予約制です。
ホームページからのお問合せ・ご予約は 下のご予約はこちらからのリンクからお入りください。
ホットペッパービューティ及び公式LINEからの ご予約はアイコンよりお入りください。
【今だけ限定🉐情報！】 ＊公式LINEにご登録いただきまして、体験レッスン後、１週間以内に回数券をご購入された方は定価より5％OFFさせていただきます！ ＊公式LINEは個人的なやりとりが可能です、ご相談などもありましたらお気軽にお問合せください。
【お願い】 公式LINEにご登録いただきましたら、お名前、もしくはスタンプを1コ送ってください。
レッスン当日は、動きやすい服装・汗拭きタオル・水分をご持参ください。 着替える場所はご用意しております。
［料金］ ・60分体験レッスン 3,500円（カウンセリング込み／ 90分） ・90分体験レッスン 4,500円（カウンセリング込み／120分）
<オンラインレッスン>
［料金］ ・60分体験レッスン 3,000円（カウンセリングコミ/90分)
不調改善 ピラティス ＊オンライン対応
☑首や肩周りが常に凝っている
☑腰痛持ちである（病院に通っているが良くならない）
☑疲れやすい・・
などの不調をお持ちの方におすすめのレッスンです
不調があると、生活の質が下がりますよね・・ 私自身が体験済みなのでよくわかります！ 私は、腰痛が治したくてピラティスと出会いました
今は腰痛持ちだった事が嘘のような生活を送る事ができています あの腰痛が今でもずっとあると考えると・・ぞっとしちゃいます 不調を改善して生き生きと元気に過ごしたいですね
『45歳 女性のご感想』
常にオフィスでパソコンとにらめっこの事務職の為、
首痛と頭痛が酷くて脳外科にMRIを撮りに行こうか悩んでいた時に出会いました。
あの痛みは何だったんだろう？と思うほど、あっという間に痛みが無くなりました。
驚きです
［料金］1回／8,000円（60分）
20回／128,000円（5ヶ月有効) @6,400
10回／68,000円（3ヶ月有効) @6,800
05回／38,000円（2ヶ月有効) @7,600
<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方
＊週に一回では物足りない方など
［料金］
24回／150,000円（3ヶ月有効) @5,750
16回／100,000円（2ヶ月有効) @6,250
08回／ 57,600円（1ヶ月有効) @7,200
<オンラインレッスン>
［料金］1回／6,000円（60分）
05回／27,500円（2ヶ月有効) @5,500
10回／50,000円（3ヶ月有効) @5,000
☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらからリラクゼーション ピラティス ＊オンライン対応
☑激しい運動は苦手 ☑リラックスしたい ☑眠りが浅い
☑精神的に不安定 ☑疲れを取りたい ☑気持ちが憂うつ・晴れない
そんな方におすすめのレッスンです
身体は動かしたいけど・・ゆっくりリラックスして動かしたい・解したい
身体が疲れやすくなったり、リラックスしたい時は日常生活が忙しかったり、ご自身の筋肉量が低下している可能性があります 呼吸からストレッチ・・そしてゆったりとしたエクササイズで でも、身体の中心は少しずつ使っていくようなメニューで進めてまいります
ご自身のペースで行っていただけます
『60歳 女性のご感想』
１年半前までは、ずっと元気だったのに急に精神的疾患になってしまいずっと家から出られない日々でした
薬を飲んで、症状が軽減してきたので ピラティスを体験してみました
すると・・ゆっくり呼吸を行なう事で脈も正常になり、今までは薬を持ち歩かないと途中で何かあったらどうしよう・・
ってドキドキしていましたがそんな時も、ピラティスの呼吸を行うっとすぅーっと正常に戻ります
ここがあって良かったです、今は薬なしで生活できています
［料金］1回／8,000円（60分）
20回／128,000円（5ヶ月有効) @6,400
10回／68,000円（3ヶ月有効) @6,800
05回／38,000円（2ヶ月有効) @7,600
<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方
＊週に一回では物足りない方など
［料金］
24回／150,000円（3ヶ月有効) @5,750
16回／100,000円（2ヶ月有効) @6,250
08回／ 57,600円（1ヶ月有効) @7,200
<オンラインレッスン>
［料金］1回／6,000円（60分）
05回／27,500円（2ヶ月有効) @5,500
10回／50,000円（3ヶ月有効) @5,000
☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらからBボディ＆リフレッシュ ピラティス ＊オンライン対応
☑運動不足解消したい ☑身体を動かす事が好き ☑じんわり汗をかきたい
☑スッキリしたい ☑体幹をしっかり鍛えたい ☑効果を早くだしたい
そんな方におすすめのレッスンです
しっかりと体幹と呼吸を意識して動いていただくレッスンとなりますので、 レッスン終わりは程よい疲労感とスッキリ感で充実する事間違いなしです
週末のお仕事終わりになどに・・いかがですか？
◇ピラティスが初めての方には、体力に合わせてレッスンを進めてまいりますので安心してご来店くださいませ
［料金］1回／8,000円（60分）
20回／128,000円（5ヶ月有効) @6,400
10回／68,000円（3ヶ月有効) @6,800
05回／38,000円（2ヶ月有効) @7,600
<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方
＊週に一回では物足りない方など
［料金］
24回／150,000円（3ヶ月有効) @5,750
16回／100,000円（2ヶ月有効) @6,250
08回／ 57,600円（1ヶ月有効) @7,200
<オンラインレッスン>
［料金］1回／6,000円（60分）
05回／27,500円（2ヶ月有効) @5,500
10回／50,000円（3ヶ月有効) @5,000
☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらから脂肪燃焼 ピラティス＊オンライン対応
☑身体のラインを整えたい方 ☑メリハリボディを目指したい方
☑ダイエット中の方 ☑身体を動かすのが好きな方 ☑筋肉を付けたい方 ☑緩んだ身体を引き締めたい方
そんな方におすすめのレッスンです
ピラティス・有酸素運動・筋肉トレーニングを融合させたレッスンです。 バランスボールを使って有酸素運動をしたり、少し負荷をかけて筋トレ HIIT と言われる脂肪燃焼効果の高いエクササイズを行って、理想のボディへと導いていきます
◇スタイルアップレッスン初めての方には、体力に合わせてレッスンを進めてまいりますので安心してご来店くださいませ
[料金]1回／9,500円（90分）
20回／150,000円（5ヶ月有効) @7,500
10回／ 80,000円（3ヶ月有効) @8,000
05回／ 45,000円（2ヶ月有効) @9,000
短期集中プラン
＊早く結果を出したい方
＊週に一回では物足りない方など
［料金］
24回／168,000円（3ヶ月有効) @7,000
16回／120,000円（2ヶ月有効) @7,500
08回／ 68,000円（1ヶ月有効) @8,500
<オンラインレッスン>
［料金］1回／8,000円（90分）
05回／37,500円（2ヶ月有効) @7,500
10回／69,000円（3ヶ月有効) @6,900
☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらから