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不調改善 ピラティス ＊オンライン対応
などの不調をお持ちの方におすすめのレッスンです
不調があると、生活の質が下がりますよね・・ 私自身が体験済みなのでよくわかります！ 私は、腰痛が治したくてピラティスと出会いました
今は腰痛持ちだった事が嘘のような生活を送る事ができています あの腰痛が今でもずっとあると考えると・・ぞっとしちゃいます 不調を改善して生き生きと元気に過ごしたいですね
［料金］1回／4,200円（60分）
05回／19,950円（2ヶ月有効) 10回／37,800円（3ヶ月有効) 20回／71,400円（5ヶ月有効)<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方 ＊週に一回では物足りない方など ［料金］ 08回／30,880円（1ヶ月有効) 16回／56,480円（2ヶ月有効) 24回／76,560円（3ヶ月有効)<オンラインレッスン>
［料金］1回／3,200円（60分） 05回／15,200円（2ヶ月有効) 10回／28,800円（3ヶ月有効)☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらからリラクゼーション ピラティス ＊オンライン対応
そんな方におすすめのレッスンです
身体は動かしたいけど・・ゆっくりリラックスして動かしたい・解したい
身体が疲れやすくなったり、リラックスしたい時は日常生活が忙しかったり、ご自身の筋肉量が低下している可能性があります 呼吸からストレッチ・・そしてゆったりとしたエクササイズで でも、身体の中心は少しずつ使っていくようなメニューで進めてまいります
ご自身のペースで行っていただけます
［料金］1回／4,200円（60分）
05回／19,950円（2ヶ月有効) 10回／37,800円（3ヶ月有効) 20回／71,400円（5ヶ月有効)<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方 ＊週に一回では物足りない方など ［料金］ 08回／30,880円（2ヶ月有効) 16回／56,480円（3ヶ月有効) 24回／76,560円（5ヶ月有効)<オンラインレッスン>
［料金］1回／3,200円（60分） 05回／15,200円（2ヶ月有効) 10回／28,800円（3ヶ月有効)☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらからBボディ＆リフレッシュ ピラティス ＊オンライン対応
そんな方におすすめのレッスンです
しっかりと体幹と呼吸を意識して動いていただくレッスンとなりますので、 レッスン終わりは程よい疲労感とスッキリ感で充実する事間違いなしです
週末のお仕事終わりになどに・・いかがですか？
◇ピラティスが初めての方には、体力に合わせてレッスンを進めてまいりますので安心してご来店くださいませ
［料金］1回／4,200円（60分）
05回／19,950円（2ヶ月有効) 10回／37,800円（3ヶ月有効) 20回／71,400円（5ヶ月有効)<短期集中プラン>
＊早く結果を出したい方 ＊週に一回では物足りない方など ［料金］ 08回／30,880円（1ヶ月有効) 16回／56,480円（2ヶ月有効) 24回／76,560円（3ヶ月有効)<オンラインレッスン>
［料金］1回／3,200円（60分） 05回／15,200円（2ヶ月有効) 10回／28,800円（3ヶ月有効)☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらから脂肪燃焼 ピラティス
そんな方におすすめのレッスンです
ピラティス・有酸素運動・筋肉トレーニングを融合させたレッスンです。 バランスボールを使って有酸素運動をしたり、少し負荷をかけて筋トレ HIIT と言われる脂肪燃焼効果の高いエクササイズを行って、理想のボディへと導いていきます
◇スタイルアップレッスン初めての方には、体力に合わせてレッスンを進めてまいりますので安心してご来店くださいませ
[料金]1回／5,800円（90分）
05回／27,550円（2ヶ月有効) 10回／52,200円（3ヶ月有効) 20回／98,600円（5ヶ月有効)短期集中プラン
＊早く結果を出したい方 ＊週に一回では物足りない方など ［料金］ 08回／ 42,640円（1ヶ月有効) 16回／ 77,920円（2ヶ月有効) 24回／105,840円（3ヶ月有効)☆体験レッスンは随時行っております！
ご予約はこちらから体験レッスン
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をご持参ください。 着替える場所はご用意しております。
［料金］2,100円～ （カウンセリング込み／90分）
<オンラインレッスン>
［料金］1,500円～ （カウンセリング込み／75分）