Pilates & Beauty Salon H・P・H は　本日でオープン７周年💖

こんにちは＾＾

実は今日　12月2日

Pilates & Beauty Salon H・P・H   は

オープンまる７年を迎えました

いつもありがとうございます

何年かわからなくなって・・

さっき思わず数えてしまいました笑笑

いやー７年

早いですね〜

普通に７歳

歳を重ねましたし・・見た目も変わったと思います

それなりに・・

2023年は

本当に本当に学びの1年で

たっくさんたっくさん、色んなことがありました

目に見えないエネルギーに振り回されたりもしました

色んなことがあった中でも

お客さまとの時間はいつも有意義で温かくて

そして幸せでした

出会えてよかったと言ってくださるお客さま

キセキの様な出会いのお客さま

継続し続けてくださるお客さま

やめていかれるお客さま

出会いと別れはいつも隣り合わせで

別れの寂しさに慣れることはできないけど

別れは当然あることも理解しています

意識の変化で・環境の変化で・・

10人10色

みんながみんなピラティスを好きなる訳ではないし

効果を感じる方もいれば感じない方もいる

楽しいと感じる方もいれば感じない方もいる

私の指導を心地よく感じる人もいれば感じない人もいる

それは全部その人らしさだからそれでいい

でも、ただただ思うのは

やっぱりピラティスはみんなにやってほしいエクササイズで

みんなに好きなって欲しいなぁ〜ってことです〜

3ヶ月（10回ピラティス）

なんと！体重は増えてるのに、この見た目の変わり様に

ご本人が一番驚かれています

お尻の小ささに驚きです！

50代からでもお尻が小さくなる

ダイエットコース1.5ヶ月目（マイナス4キロ）

ものすごい変化に驚きが隠せません

このダイエットメソッドにあえて有難いとお客さま

脂肪燃焼90分レッスン20回（短期集中レッスン）

全体的にワンサイズ小さくなりました！

まだまだTRY中

プレママピラティス（産前ピラティス／1回）

しっかり背筋が伸びて腰痛が改善されました

今月第一子男の子が誕生です

そんなご報告もいただけてとっても嬉しいです

ダイエットコース2ヶ月目（マイナス6キロ）

お腹周りがスーッキリ！反り腰も改善

小顔リフト施術（左/ビフォー・右/アフター）

フェイスラインスッキリ！頬のモタモタスッキリ！

首の歪みも改善

女性は悩みが付きもの

でもその改善の方法がわかれば、後は「やるだけ」

Pilates & Beauty Salon H・P・H は

現代的な流れ作業の様な場所ではありません

一人ひとりのお身体にも向き合いますが

心とも向き合っていきます

その方の身体が固まっていたら

少しの間は緩めながら進めて行きますし

その方の身体の足りない部分を補充したり

強化していきます💪

ただ、不調の原因は一瞬で見つけられないので

エクササイズを重ねながら原因を探っていき

相談しながら、その人に合った方法で進めてまいります

お医者さまでも原因がわからない様な「未病」の状態に

ピラティスレッスンはとても合っていると思います

タイプ的にガンガン動きたい方でも

私がまだだと判断する場合もあります

そして❤️

女子トークもいっぱいしまぁす❤️❤️❤️

あんな事やこんな事やそんな事まで〜😁

なので時間内にピラティスやってさっさと帰りたい！

っていう方には向いてないスタジオなのかもしれません

当スタジオの年齢層はとっても幅広く

20代のお客さまもとっても多くて（母と子位、歳の差あるのに）

若いエネルギーをもらいつつ、でもパフォーマンスでは負けないと踏ん張っています＾＾

なーんて、楽しくレッスンさせていただいています

2024年は

今年学んだことの大放出祭！にできるといいな〜

皆さんが

より健康で、より美しく、太陽の様な明るさで、笑顔で

しなやかに過ごされるお手伝いをこれからもしていきます

・・・・・・・・♡・・・・・・・・・♡・・・・・・・・・

そして今日はささやかですが、プレゼントがあります🎁

🎀現在、継続中のお客さま🎀

回数券のご購入で

　・10回券・・合計金額より      ３％OFF

　・20回券・・合計金額より      ５％OFF

　・30回券・・合計金額より   １０％OFF

🎀新規のお客さま（公式LINEご登録）🎀

回数券のご購入で

　・10回券・・合計金額より      ５％OFF

　・20回券・・合計金額より      ８％OFF

　・30回券・・合計金額より　１０％OFF

先着！

各５名様づつとなります！

お早めにどうぞ❤️

ではでは8年目に突入の

Pilates & Beauty Salon H・P・H   と

長妻千鶴子（ながつまちづこ）をよろしくお願い致します